مرجع برچسب عرقیات گیاهی وانواع فایلهای دانشجویی

پاورپوینت توصيه فعاليت فيزيكي در بيماريهاي مزمن

شامل 14 اسلاید و درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

توصيه هاي انجام ورزش در بيماران مبتلا به ديابت تيپ يك و تيپ دو

توصيه هاي انجام حركات كششي در بيماران مبتلا به ديابت

نكات مهم دربيماران ديابتي حين انجام ورزش

• فواید ورزش:

و... .

بخشی از متن پاورپوینت:

توصيه هاي انجام ورزش در بيماران مبتلا به ديابت تيپ يك و تيپ دو

• فركانس : 3 تا 7 روز در هفته
• شدت :متوسط يعني در حديكه صحبت كردن عادي تا حدودي مشكل باشد .
• زمان : 20 تا 60 دقيقه در هر جلسه يا مجموعا 150 دقيقه در هفته ( با شدت متوسط )
• نوع ورزش : پياده روي – دوچرخه سواري – راه رفتن تند – ورزشهاي آبي