پاورپوینت اصول تغذيه صحیح
پاورپوینت اصول تغذيه صحیح

پاورپوینت اصول تغذيه صحیح

شامل 19 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:
براي تغذيه سالم به خاطر بسپارید

گروه های هرم غذایی

گروه نان و غلات

گروه غذايي ميوه و سبزي :

گروه شير و فرآورده هاي لبني

گروه غذايي گوشت و جايگزين ها

چرا اين گروه مورد نياز است ؟

و... .


بخشی از متن فایل پاورپوینت:

براي تغذيه سالم به خاطر بسپارید

  • کفایت: يعني از مواد موجود در پايين هرم غذایی بايد بيشتر مصرف كرد. پس غذاي اصلي بايد شامل نان، برنج، ماكاروني، ميوه و سبزي باشد و قند و چربي كمتر از همه مصرف شود.
  • تنوع و تعادل : يعني همه مواد موجود در هرم غذایی بايد مصرف شود و غذا متنوع باشد و هيچ يك از طبقات هرم حذف نشود.

تناسب: يعني تغذيه بايد با سن و شرايط جسمي و فعاليت بدني فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شيرده، كودكان و نوجوانان، انرژي و پروتئين بيشتري نياز دارند و مجازند از قندها و چربي ها و گوشت و حبوبات بيشتري در رژيم روزانه خود استفاده كنند

فایل هایی که پس از خرید می توانید دانلود نمائید

اصول تغذيه صحیح_1698588441_63377_7162_1135.zip0.56 MB
پرداخت و دانلود محصول
بررسی اعتبار کد دریافت کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت : 20,000 تومان پرداخت از طریق درگاه
انتقال به صفحه پرداخت