مرجع برچسب عرقیات گیاهی وانواع فایلهای دانشجویی

پاورپوینت یوگا

شامل 19 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

• تعریف یوگا
• سیر تحولات یوگا در تاریخ
• 8 مرحله یوگا
• پیشینه یوگای ایران
• رژیم غذایی در یوگا
• فواید و ویژگی های یوگا
• افرادی که نباید یوگا کنند!
• سه تکنیک ساده اما مفید

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

• تعریف یوگا
• کلمه یوگا از ریشه یوگ یا یوج آمده که واژه ای سانسکریت است به معنای وصل کردن یا یکی شدن است و در مفهوم به معنای روش كنترل نفس می باشد.
• یوگا ورزش نیست بلکه طریق سیر و سلوک و تهذیب اخلاق و تزکیه نفس است و هدف نیل به کمالات انسانی است.
• تکنیک های یوگا هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو وادار می کند.
• یوگا از دو بعد جسمی و ذهنی تشکیل شده و تمرین های بدنی از تمرین های ذهنی جدا نیست.